Nike es una de las principales marcas deportivas, siendo el mundo del crossfit su última conquista.
Entre los tipos de zapatillas que Nike te ofrece para entrenar, deberías elegir aquellas que encajen mejor con tus entrenamientos.
Crossfit
Si realizas entrenamientos libre y quieres superar todo lo que te propongas, te aconsejaría que elijas el modelo insignia de la marca. Las Nike Metcon.
¿Qué son las zapatillas metcon? Ya van por la número 8, su última versión.
Probablemente las zapatillas más estables hasta la fecha sin necesidad de incluir el tacón clásico de halterofilia.
Realizar levantamientos pesados en sentadillas (más de 50 kg), saltar, subir la cuerda, burpees…incluso realizar carreras en distancias cortas.
Créeme, serían tu salvoconducto hacía lo que pensabas que era imposible.
Para saber más sobre ellas, aquí tienes un artículo más detallado.
Si prefieres los velcros a los clásicos cordones y los talones deslizantes característicos del modelo Flyease, las encontrarás con este diseño:
Las Metcon tienen una version menos pesada a la que han bautizado como Nike React Metcon turbo.
Sería la misma zapatilla pero con menos material. ¿Para qué? Para realizar mayor ejercicios con movilidad, como: saltos, carreras o burpees. Y en menor medida, levantamiento de peso.
Al eliminar material, han perdido estabilidad con respecto a las Nike Metcon 8. Si buscas levantar poco peso, no sería un problema para ti.
Nike ha patrocinado a Mat a lo largo de su carrera, por lo que todos los modelos que ha usado en sus competiciones, los podrás encontrar en este artículo.
Su ultimo modelo, las Nike Metcon 7:
Este modelo refleja como recuperarse ante la adversidad basándose en el antiguo arte japonés «kintsugi«.
Esta técnica consiste en reparar la cerámica con una resina mezclada con oro. ¿El resultado? La cerámica es reparada con las señales de su rotura, simbolizando las cicatrices de la vida.
Halterofilia
Para este tipo de especialidad, encontraras zapatillas contados con los dedos de una mano.
Nike solo tiene un par de modelos. Seguro que has escuchado hablar sobre las Nike Romaleos, ya han lanzado su cuarta versión. Y las no tan conocidas Nike Savaleos.
Este tipo de zapatilla se caracteriza por tener un tacón, ofreciéndote un drop de 20mm en las Romaleos
Es la diferencia entre la zona más baja de la media-suela y la más alta. Para que lo entiendas mejor, aquí tienes una imagen: La linea roja indica la diferencia en la media-suela. ¿Qué te aportaría? Estabilidad. Tener el talón elevado y el metatarso pegado al suelo, te ofrecería un levantamiento pesado y te ayudaría a realizar un técnica correcta.
Una zapatilla que te anclaría al suelo, ofreciéndote una estabilidad y seguridad a la que no podrían llegar ni las Nike Metcon 8.
Ademas, han añadido una cinta extra en las nuevas Romaleos para mejorar tu ajuste a la zapatilla (cordones + 2 cintas)
No serían recomendables para realizar crossfit, pero si en tus sesiones levantas pesado en sentadillas (más de 50 kg) y quieres batir tus records, serían aconsejables.
Hiit
Si prefieres clases conjuntas o circuitos que dejen tu camiseta como si acabaras de cogerla de la lavadora.
Este tipo de zapatillas te ofrecerían la libertad de movimientos que te exigiría una rutina ejercicios donde predominen los burpees, zancadas, saltos… O para disfrutar de tu clase de zumba.
Las Nike Free Metcon 4 han heredado la estabilidad para levantar peso de las Metcon, pero en este caso, uno ligero (20 kg como máximo).
En cambio, es una zapatilla con mayor movilidad para enfrentar otro tipo de ejercicios.
Para rutinas sin descanso o clases donde el ritmo no pare, las Nike Air Zoom SuperRep 2 serían tu mejor opción.
Por el diseño de su horma (estrecho en el talón y amplio en la zona delantera), serían recomendables para mujer. Nike la ofrece para el genero masculino, aunque personalmente no me termina de convencer.
También serían interesantes los modelos Nike ZoomX SuperRep Surge o para ellas, las Nike Air Max Bella TR3.
La primera de ellas, se asimilan más a las Free Metcon, las segundas, con las Air Zoom SuperRep.
Fitness
Por último, pero no menos importante. Nike tiene modelos para ir al gimnasio, aunque podrías usarlos para crossfit.
¿Por qué usarlos en lugar de las Metcon?
Porque estos suelen ser más económicos. Si aún no sabes si esto del crossfit es para ti, serían una buena opción para iniciarte sin realizar un gran desembolso.
Te resultarían utiles para realizar cualquier actividad en el gimnasio, aunque sin ser especiales para ninguna concreta.
Espero haberte ayudado a conocer mejor las zapatillas que Nike tiene para levantamiento de peso, crossfit o fitness.
Si tienes cualquier duda, déjamelo en los comentarios. Estaré encantado de responderte.
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